，用溫和的潔面產(chǎn)品清潔皮膚；出門時(shí)涂抹高效防曬產(chǎn)品；避免暴曬和黑色素沉淀；保持飲食健康，多吃含有維生素C、E等成分的食物等等。內(nèi)部原因主要是身體內(nèi)部的荷爾蒙水平不平衡、血液循環(huán)不良、年齡增長(zhǎng)等因素。通過(guò)生活方式的改善和科學(xué)的祛斑方式，可以達(dá)到祛斑的效果。因此，在選擇祛斑的方法和產(chǎn)品時(shí)，需要根據(jù)自己的色斑形成原因來(lái)選擇適合自己的方式，達(dá)到科學(xué)、安全、有效的祛斑效果。