1. 每天堅(jiān)持喝檸檬水：每天泡制檸檬水并加入少許蜂蜜，在飯后的二十分鐘內(nèi)飲用?？崭癸嬘每赡軐?duì)胃部不利。

2. 鹽水洗澡：在洗澡時(shí)加入適量鹽，它具有美白效果。

3. 黃瓜敷臉：將黃瓜切片后敷于面部。此方法可有效提亮膚色。

4. 香蕉奶昔或西紅柿汁：可嘗試制作香蕉奶昔或榨取新鮮西紅柿汁飲用，有助于美白效果。

5. 醋水洗臉：混合適量醋、水和鹽，用該混合物洗臉，效果更佳。

這些每日美白方法較為健康，可以對(duì)身體造成較少的傷害。