部分1：用產(chǎn)品護(hù)理指甲

1、給指甲補(bǔ)水。使用含肽護(hù)理霜每天涂抹指甲和周圍的皮膚，補(bǔ)充水分強(qiáng)化指甲。洗手后及時(shí)涂抹保濕霜，避免指甲變干。

2、一周浸泡一次指甲，泡在溫牛奶里。將足夠量的牛奶倒入碗中，微波或加熱后，溫?zé)釥顟B(tài)下浸泡指甲5分鐘，然后沖洗和擦干。

3、拋光指甲。使用指甲拋光塊磨平指甲，特別是去除棱角以及不平整的邊緣。每隔一天進(jìn)行一次拋光，直到指甲變得完全平滑。拋光也能促進(jìn)血液循環(huán)，強(qiáng)化指甲。

4、使用角蛋白手膜手套。購(gòu)買角蛋白手膜手套，在做完光療美甲后使用，可以有效地強(qiáng)化指甲。按照包裝上的推薦時(shí)間，在享受休閑活動(dòng)時(shí)使用手膜。

部分2：保持指甲健康

1、使用指甲強(qiáng)化劑。如果不想磨指甲，可以在做完光療美甲后涂抹一種透明強(qiáng)化產(chǎn)品。選擇標(biāo)有“問(wèn)題指甲專用”的強(qiáng)化劑。

2、保持指甲短一些。做完光療美甲后指甲長(zhǎng)得很快，容易斷裂，所以修剪指甲時(shí)要將其剪短，并打磨成圓形，這樣更結(jié)實(shí)。避免用鋸子狀的方式修剪指甲，要輕輕地朝一個(gè)方向打磨。

3、保護(hù)指甲。如果指甲恢復(fù)得不如預(yù)期，可以再次做指甲護(hù)理。向美甲師描述你不想損壞指甲的需求，他們會(huì)提供適當(dāng)?shù)淖o(hù)理方法，幫助指甲恢復(fù)和保持健康。

4、保持健康的飲食。飲食習(xí)慣對(duì)指甲的強(qiáng)度有很大影響，所以在做完護(hù)理后，保持健康飲食非常重要。確保攝入足夠的蛋白質(zhì)、維生素H和鈣。乳制品是蛋白質(zhì)和鈣的重要來(lái)源，而甘藍(lán)和菠菜等綠葉蔬菜富含鈣。

最后，如果喜歡吉露果子凍，可以大量囤貨，因?yàn)閾?jù)說(shuō)它可以促進(jìn)指甲生長(zhǎng)。