2、增加攝入富含維生素C和E的食物，減少辛辣油膩食物的攝入。

3、保持足夠的水分?jǐn)z入并進(jìn)行適量運(yùn)動(dòng)。

4、通過調(diào)理身體的方式改善肌膚狀況。