周護(hù)理包括使用面膜、去角質(zhì)和臉部按摩，時(shí)間周期可以根據(jù)個(gè)人情況自行決定。面膜最好每周使用一次，按摩和去角質(zhì)最少每28天使用一次，過(guò)于頻繁的去角質(zhì)可能導(dǎo)致肌膚敏感。

此外，還可以根據(jù)個(gè)人情況選擇一些輔助護(hù)理，如去黑頭等。

具體分為三個(gè)步驟：潔膚、爽膚和潤(rùn)膚。首先使用洗面奶清潔皮膚，然后使用柔膚水補(bǔ)充水分，最后使用保濕乳液。白天一定要使用防曬護(hù)膚品，無(wú)論是春夏秋冬都必須使用。如果沒(méi)有陽(yáng)光的情況下，也可以使用隔離霜。隔離霜可以隔離灰塵、紫外線以及電腦和電視輻射，并且可以修飾膚色。睡前一定要認(rèn)真清潔皮膚，只有這樣，皮膚才能自由呼吸。