2、用水來保養(yǎng)皮膚?？梢試L試用溫水濕敷面部，然后用冷水擦拭，這樣可以減輕低溫對(duì)皮膚的敏感性。在洗臉時(shí)盡量少用香皂，而是選擇洗面奶。洗澡時(shí)水溫應(yīng)控制在38度左右，這樣可以減輕皮膚瘙癢的感覺，同時(shí)不會(huì)洗去皮膚上的一些有益物質(zhì)如皮脂。可以考慮在洗澡水中加入少量醋以減輕堿性物質(zhì)對(duì)皮膚的損害。

3、善用護(hù)膚方法。洗完臉后，可以使用一些含油脂較多的護(hù)膚產(chǎn)品，并進(jìn)行按摩幾分鐘，以恢復(fù)皮膚的彈性。做水果面膜也是冬季保養(yǎng)皮膚的好方法，選用富含維生素C的水果如蘋果、梨、香蕉每周進(jìn)行1-2次，每次約20分鐘。

4、通過飲食來保養(yǎng)皮膚。多喝水是保持皮膚潤滑柔軟的重要條件，每天飲水量應(yīng)保持在8杯左右。日常飲食應(yīng)多攝入各種蔬菜、鮮奶、雞蛋、植物油等食物，這些食物富含有益于皮膚健康的維生素。此外，還應(yīng)攝入適量的礦物質(zhì)如鎂、鉀等，這些礦物質(zhì)有助于消除疲勞、促進(jìn)血液循環(huán)，對(duì)美容有益。