我建議定期敷面膜，這樣方便且簡(jiǎn)單。另外，如果感到饞，可以享用一些肉肉，但平時(shí)還是以素食為主。無(wú)需過(guò)多操心事情，以開心為重。最重要的是保證充足的睡眠，天天進(jìn)行運(yùn)動(dòng)。這是我個(gè)人的經(jīng)驗(yàn)，大家可以參考一下。