首先，50歲的女性應該學會保持良好的心態(tài)。在日常生活中，她們需要掌控自己的情緒，避免情緒劇烈波動。因為在絕經(jīng)期或將要進入圍經(jīng)期的時候，女性可能會遇到一些情緒上的困擾，會感到心情不好，甚至有沖動爆發(fā)的時候。所以，學會控制和抑制不良情緒對她們來說尤為重要。