紅花泡水時(shí)，每次放入七八根藏紅花的花蕊即可?？梢赃B續(xù)沖泡三到四次，味道仍然濃烈。為了避免藥材浪費(fèi)，平時(shí)使用紅花泡水時(shí)一般不建議放入過(guò)多量，特別是對(duì)于比較名貴的中藥材，如紅花。因此，在泡水時(shí)要控制好用量，以避免服用過(guò)量導(dǎo)致滋補(bǔ)過(guò)度的情況發(fā)生。

紅花泡水有許多功效。首先，它具有舒筋活血的作用，常與桃仁、生地黃等藥物一起使用，如桃紅四物湯。這對(duì)于治療冠心病非常有效，還可與丹參等藥物同時(shí)使用。其次，紅花還能輔助降低血壓和血脂，有助于清潔血管。許多垃圾毒素會(huì)附著在血管壁上，飲用紅花水有助于排出這些毒素垃圾，避免血栓形成，穩(wěn)定血壓。

紅花還能促進(jìn)血液循環(huán)，適合經(jīng)常手腳冰冷、體虛寒氣重的人用于泡腳，改善睡眠，提高睡眠質(zhì)量。此外，紅花還有活血化瘀的功效，能促進(jìn)身體循環(huán)，緩解女性痛經(jīng)。同時(shí)，可以與艾葉一起泡腳，具有殺菌消毒、去腳氣、提高免疫能力的作用。需要注意的是，紅花也可以用于治療跌打損傷，紅花油就是主要成分之一。通過(guò)加速血液循環(huán)，紅花為患處帶來(lái)更多營(yíng)養(yǎng)，促進(jìn)細(xì)胞更快更新。這些功效已被現(xiàn)代醫(yī)學(xué)證實(shí)。