2、茯苓祛斑：將適量茯苓研成粉末，加少量蜂蜜攪拌均勻成糊狀，晚上睡前敷在臉上，第二天早上用水洗凈。這個方法可以淡化色素，去除黃褐斑，同時也具有潤澤肌膚的功效。

3、柿葉祛斑：準備50g柿葉研磨成細粉，加入同等量凡士林調和成膏狀，每晚涂抹在斑點處，第二天早上清洗。這個方法不適合過敏性膚質的人，最好先做個防敏測試。

4、冬瓜祛斑：將冬瓜洗凈去皮，榨汁并加入蛋黃和少量蜂蜜攪拌均勻，涂抹在面部長斑處，每天1-2次。這個方法可以去除斑點，讓肌膚恢復白皙柔滑。

另外，以下是一些祛斑美白的小技巧：

1.定期去角質可以促進肌膚新陳代謝，使肌膚恢復通透，提高祛斑產品的效果。

2.做好防曬工作，涂抹防曬霜、使用遮陽傘和墨鏡等。

3.多喝西紅柿汁，其中的谷胱甘肽可以抑制黑色素，減退或消除斑點。

4.飲用檸檬汁，其中的維生素C可以美白皮膚。

5.用醋、鹽水擦拭臉部，可以美白肌膚，并去除斑點和痘痘。

6.考慮鐳射祛斑，可以安全且徹底地解決斑點問題。

7.個人經驗：早餐后吃維生素C和E膠囊，午飯后吃蘋果和牛奶，晚飯后喝蜂蜜水并用維生素E膠囊外敷，輕輕按摩。

另外，牛奶也可以用來美白祛斑：

1.可以用牛奶蒸蛋制作，具有清爽滑潤的效果。

2.煮牛奶時要注意不要加糖，煮透后再加入，可以更好地保持牛奶的營養(yǎng)和殺菌效果。

3.可以使用牛奶香蕉面膜或者牛奶碎豆腐面膜，可以清潔面部肌膚，提亮膚色。

以上方法僅供參考，希望能對祛斑有所幫助。