臉上出現(xiàn)斑點(diǎn)的原因是什么呢？

精神壓力：如今，許多人面臨著巨大的精神壓力，導(dǎo)致睡眠時(shí)間和質(zhì)量受到很大影響。這容易引發(fā)斑點(diǎn)，在我們的肌膚下悄然生成，令人無能為力。當(dāng)我們承受壓力時(shí)，身體會(huì)分泌出腎上腺素來緩解壓力。然而，如果一個(gè)人長(zhǎng)時(shí)間處于壓力狀態(tài)下，身體的新陳代謝會(huì)受到影響，失去正常功能。這時(shí)，皮膚所需的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)吸收速度會(huì)變慢，導(dǎo)致色素細(xì)胞非?；钴S，從而產(chǎn)生斑點(diǎn)。

荷爾蒙失調(diào)：我們都知道避孕藥中含有女性荷爾蒙雌激素。服用避孕藥會(huì)導(dǎo)致不均勻的斑點(diǎn)。對(duì)于因服用避孕藥而形成的斑點(diǎn)，首先要停止使用，雖然斑點(diǎn)不再繼續(xù)增加，但仍會(huì)在皮膚上持續(xù)相當(dāng)長(zhǎng)的時(shí)間。懷孕時(shí)，雌激素的增加會(huì)導(dǎo)致斑點(diǎn)出現(xiàn)，但大部分在產(chǎn)后會(huì)消退。但如果新陳代謝不正常、肌膚暴露在強(qiáng)烈紫外線照射下、精神壓力等原因，都會(huì)使斑點(diǎn)加深。產(chǎn)后新出現(xiàn)的斑點(diǎn)不會(huì)消失，所以需要更加注意。

新陳代謝緩慢：肝臟新陳代謝功能異?；蚵殉补δ軠p退會(huì)導(dǎo)致斑點(diǎn)的出現(xiàn)。因?yàn)樾玛惔x不順暢或內(nèi)分泌失調(diào)，使身體處于敏感狀態(tài)，加劇色素問題。我們常說的便秘會(huì)形成斑點(diǎn)，其實(shí)是由于內(nèi)分泌失調(diào)導(dǎo)致過敏體質(zhì)而形成的。此外，身體狀況不正常時(shí)，紫外線照射也會(huì)加速斑點(diǎn)的形成。

濫用化妝品：許多女性由于對(duì)自己的肌膚護(hù)理不夠，會(huì)隨意使用市售的廉價(jià)化妝品進(jìn)行美白。然而，許多人并不清楚自己的膚質(zhì)是什么，隨便購(gòu)買化妝品。一些化學(xué)化妝品可能不適合膚質(zhì)，導(dǎo)致皮膚損傷。皮膚敏感是最常見的問題，因?yàn)槊總€(gè)人臉部對(duì)營(yíng)養(yǎng)素的需求不同，因此合理選擇適合自己膚質(zhì)的化妝品非常重要。

如何祛斑的方法和竅門：

飲食習(xí)慣：多吃富含維生素C和E的食物，不僅可以淡化斑點(diǎn)，還能美白皮膚。

防曬：外出時(shí)要做好防曬工作，避免長(zhǎng)時(shí)間暴露在陽(yáng)光下，過多的紫外線照射會(huì)加重斑點(diǎn)情況。

停用藥物：如果斑點(diǎn)是由口服避孕藥、抗腫瘤藥物或治療高血壓藥物引起的，在病情可控的情況下，停用這些藥物可以避免斑點(diǎn)繼續(xù)增加。根據(jù)個(gè)人體質(zhì)不同，一些人在停藥后一段時(shí)間后，斑點(diǎn)會(huì)自行消退。

治療原發(fā)?。簩?duì)于由慢性疾病引起的斑點(diǎn)，要積極治療內(nèi)分泌功能障礙、肝病等原發(fā)病，加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，注意勞逸結(jié)合。

選擇適合自己膚質(zhì)的祛斑產(chǎn)品：如果臉上已經(jīng)出現(xiàn)斑點(diǎn)，并且斑點(diǎn)持續(xù)半年以上，選擇適合自己膚質(zhì)的祛斑產(chǎn)品非常重要。