1. 番茄:番茄被公認(rèn)為蔬果中的淡斑美白佳品。它富含維生素C,被稱為“維生素C的倉庫”。維生素C能抑制酪氨酸酶的活性,減少黑色素的產(chǎn)生,使皮膚更白嫩。食用番茄可以通過其中豐富的谷胱甘肽抑制面部黑色素的形成,有助于溶解黑色素和淡化斑點(diǎn)。
2. 洋蔥:洋蔥雖然不太受大家喜歡,但它富含營養(yǎng)且價(jià)格親民。洋蔥中含有大量的維生素C,能夠促進(jìn)黑色素的分解,抑制黑色素的生成,還能促進(jìn)受損皮膚細(xì)胞的修復(fù)。經(jīng)常食用洋蔥可以調(diào)理身體,結(jié)合有效的護(hù)膚方法,有助于祛斑。
另外,想要祛斑的話,最好先了解自己的斑點(diǎn)類型。只有知道斑點(diǎn)類型,才能針對(duì)性地選擇適合的方法進(jìn)行祛斑,效果會(huì)更快更明顯。