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怎樣保養(yǎng)臉部皮膚不會長痘(臉部皮膚護理，有效防痘)?

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每天喝足夠的水對身體很有益處。水可以幫助身體排除多余的毒素，促進胃腸消化蠕動，并提高新陳代謝。此外，保持早睡并避免熬夜也是非常重要的。同時，減少攝入油膩和辛辣的食物也有助于保持健康。