每晚10點(diǎn)就應(yīng)該入睡，這是保養(yǎng)肌膚的最佳方法。

在睡覺(jué)前的一個(gè)小時(shí)可以做一個(gè)簡(jiǎn)單的補(bǔ)水或美白面膜，利用晚間肌膚的吸收力，讓營(yíng)養(yǎng)成分更容易被肌膚吸收。

第二天早上醒來(lái)，肌膚一定會(huì)水潤(rùn)光滑。

早上起床后，喝一杯白開(kāi)水或蜂蜜檸檬水，促進(jìn)肌膚毒素的排出。經(jīng)過(guò)一晚上的新陳代謝，喝水可以幫助廢物快速排出，使肌膚煥發(fā)光彩。

每天至少吃一個(gè)西紅柿，還要攝入富含維生素C的水果。西紅柿富含維生素C，不僅可以補(bǔ)充身體需要的維生素，保持肌膚白皙，還可以抑制黑色素的形成和沉積。

在清潔肌膚時(shí)，可以在洗臉盆中加入少量醋并與清水混合，用來(lái)清潔肌膚。這可以起到去角質(zhì)的作用，使肌膚變得嫩滑，是經(jīng)濟(jì)實(shí)惠的美容養(yǎng)顏物品。但千萬(wàn)不要直接將醋涂抹在臉上。

在卸妝時(shí)，一定要徹底清潔臉部的妝容，不要讓殘留物滯留在肌膚上，否則容易導(dǎo)致毛孔堵塞。之后要使用爽膚水、精華、乳液、眼霜等日常保養(yǎng)護(hù)膚品。