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養(yǎng)生保健的食材有哪些(健康食材大揭秘)?

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保健食品是一種特殊類型的食品，它具備正常食品的特點(diǎn)，但同時(shí)可以調(diào)節(jié)和改善人體的機(jī)能。這種食品適用于特定的人群食用，并不是用來治療疾病的。