茶水與咖啡類似，都能提神醒腦。茶葉中含有許多成分，如咖啡因、鞣酸、茶堿和維生素等。咖啡因可以刺激大腦活動(dòng)并促進(jìn)身體新陳代謝。茶堿、鞣酸和維生素也有預(yù)防血管硬化的作用?？偟膩?lái)說(shuō)，飲茶對(duì)人體是有益處的。不過(guò)，要注意適量飲用清茶，因?yàn)楹葷獠璺炊赡苡泻?。長(zhǎng)期過(guò)量飲用濃茶可能會(huì)對(duì)心臟和血管造成損害，還有可能導(dǎo)致心律失常。