25歲后的乳腺保養(yǎng)法： 1. 注意勞逸結(jié)合，保持適宜的體重。乳房松弛下垂的原因可能是乳房肥大、體重過重、脂肪減少等多方面的因素。 2. 保持情緒穩(wěn)定，減少精神刺激。經(jīng)過25歲，身體開始走向下坡，通過飲食、運(yùn)動(dòng)和胸部保養(yǎng)品進(jìn)行保養(yǎng)，預(yù)防乳房衰老的提前來臨。 3. 調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，延緩生理性衰老。中年女性需面對更年期，通過醫(yī)生的指導(dǎo)服用調(diào)節(jié)內(nèi)分泌的藥物，平衡度過更年期，延緩衰老。 4. 選用合適的乳罩，保持乳房健美。中年婦女應(yīng)選用新型乳罩，金屬托可托起乳房，避免下垂松弛，有補(bǔ)墊效果，使乳房顯得豐滿。 5. 保持良好的生活習(xí)慣。乳罩仍需每天佩戴，睡覺時(shí)避免趴著俯睡的習(xí)慣。