并養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。6、定期做運動，增加身體的代謝功能，促進(jìn)血液循環(huán)。7、避免長期暴露在陽光下，使用防曬霜保護(hù)皮膚。8、避免頻繁地使用化妝品，盡量選擇天然成分的產(chǎn)品。9、保持良好的睡眠質(zhì)量，每晚充足的睡眠可以提高皮膚的修復(fù)能力。10、保持心情愉快，避免長期的精神壓力，情緒穩(wěn)定有利于皮膚的健康。