你才13歲，不需要使用過于高級(jí)的保養(yǎng)品和護(hù)膚品，因?yàn)槭褂梅炊赡軐ζつw不好。最重要的是保持清潔。我個(gè)人推薦使用旁氏的洗面奶，它能清潔得很徹底。另外，喝更多的水也非常重要。至于乳液等產(chǎn)品，我建議你使用簡單基礎(chǔ)的產(chǎn)品，例如強(qiáng)生，其實(shí)效果也不錯(cuò)。至于維生素E，其實(shí)你還不需要額外攝取，那是給年齡稍大一些的人使用的?？偟膩碚f，保持清潔，選擇天然的產(chǎn)品即可。