我的經(jīng)驗是：保養(yǎng)皮膚需要進行清理、補水、防曬和滋養(yǎng)四個步驟。首先，要保持皮膚清潔。但是不要用過度的潔膚產(chǎn)品來搓擦皮膚，這會破壞皮膚表面的組織。其次，給皮膚補充水分十分重要。皮膚老化往往是由于水分缺乏導(dǎo)致的。每天晚上洗完臉后，用拍水的方式補充水分是非常必要的。第三，防曬也是必不可少的。尤其是在陽光強烈的夏天，不能讓皮膚裸露在陽光下，否則會使皮膚受損。最后，滋養(yǎng)皮膚也非常重要。選擇質(zhì)量好的護膚品，給皮膚提供充足的營養(yǎng)，才能使皮膚保持光澤和健康狀態(tài)。