1. 飲食調(diào)理：增加膳食纖維和維生素的攝入，可以選擇一些富含這些營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的食物，如水果、蔬菜等。減少垃圾食品的攝入，如膨化食品、油炸食品、可樂(lè)等，因?yàn)檫@些食物可能對(duì)皮膚健康不利。

2. 補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)品：可以考慮食用一些花粉、蘆薈等美容保健品，這些產(chǎn)品含有有益于皮膚的成分，有助于改善肌膚質(zhì)量。

3. 選擇適合自己的護(hù)膚品：清潔皮膚對(duì)于皮膚健康至關(guān)重要，選擇適合自己皮膚類(lèi)型的護(hù)膚品進(jìn)行清潔和保養(yǎng)就足夠了。注意選擇溫和的潔面產(chǎn)品，避免用過(guò)多的化妝品。

4. 給豆豆留下的紅點(diǎn)一些時(shí)間：隨著時(shí)間的推移，這些紅點(diǎn)可能會(huì)逐漸消退。我們可以采取正確的護(hù)膚方法，如適度清潔和保濕，避免過(guò)度摩擦和擠壓，幫助皮膚恢復(fù)健康。

綜上所述，通過(guò)改善飲食、補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)、選擇適合的護(hù)膚品和給皮膚一些時(shí)間，我們可以改善皮膚狀況，保持健康的肌膚。