2、注意防曬。每天應注意防曬，特別是美白情況下。經(jīng)常防曬可保護皮膚不被曬黑，出門要帶防曬工具，如防曬霜、帽子、墨鏡等。做好防曬是保養(yǎng)皮膚的第一步。

3、牛奶美白。牛奶營養(yǎng)豐富，能促進睡眠和美容。面膜可用牛奶、珍珠粉、VE調(diào)和制成，效果好且廉價。能美白皮膚，提高皮膚營養(yǎng)吸收，增加皮膚水分和彈性。

4、健康生活。健康生活對白皙皮膚至關重要。良好的睡眠質(zhì)量和健康的飲食是保持皮膚好壞的關鍵。注意休息時間、保證睡眠質(zhì)量和攝取均衡營養(yǎng)，避免辛辣食物。

5、多攝入富含維生素C的食物。有研究表明，富含維生素C的物質(zhì)可阻斷黑色素形成，對美白有幫助。番茄、黃瓜、苦瓜、青蘋果等富含維生素C的食物可榨成蔬菜汁飲用，美白效果非常好。