1. 面膜敷臉要控制時(shí)間，不超過(guò)15分鐘，否則會(huì)造成肌膚負(fù)擔(dān)。

2. 保持快樂(lè)的心情，可以進(jìn)行體育鍛煉，一周至少一次大出汗的運(yùn)動(dòng)，讓毛孔張開(kāi)，洗完熱水澡后用冷水洗臉。

3. 喝250毫升的白開(kāi)水，一口氣喝完，可讓皮膚更好地吸收水分。

4. 睡眠前抹好保濕的面霜和眼霜，保持肌膚濕潤(rùn)。

5. 學(xué)會(huì)微笑，避免做夸張的臉部動(dòng)作，尤其是眨眼的時(shí)候。

6. 吃美食要慎重選擇，少吃辣、腥、油膩和甜品，但不要過(guò)于節(jié)食，要保持營(yíng)養(yǎng)均衡。

7. 不要用手撐臉，避免產(chǎn)生皺紋。

8. 年輕時(shí)不必強(qiáng)求化妝，重要的是保持健康的肌膚。

9. 愛(ài)護(hù)頭發(fā)，使用好的洗發(fā)水和護(hù)發(fā)素。

10. 選擇無(wú)添加的護(hù)理產(chǎn)品，讓肌膚得到更好的護(hù)理。