1、銀耳枸杞羹：將15克銀耳和25克枸杞子一起放入鍋中，加適量水，用文火煮至濃汁后加入適量蜂蜜，再煮5分鐘即可。建議每隔一天喝一次，用溫開水送服。這道排毒養(yǎng)顏湯能為腎臟補充陰液、增強體質(zhì)、潤澤肌膚并改善面色。2、山楂赤豆湯：準(zhǔn)備15克山楂、5克金銀花、200克赤小豆和100克冰糖。首先將山楂和金銀花加水煮20分鐘后，過濾掉渣，將赤小豆加入繼續(xù)煮至爛熟，最后加少量冰糖調(diào)味即可食用。這款排毒養(yǎng)顏湯口感酸甜，有開胃、健脾、清熱、養(yǎng)顏、美容的功效，值得常常食用。