色斑的形成原因主要可以分為外部與內(nèi)部?jī)蓚€(gè)方面：外部因素包括陽光中的紫外線、環(huán)境污染、過量使用化妝品、電器輻射等等；內(nèi)部因素包括生活壓力、工作壓力、情緒不穩(wěn)定、內(nèi)分泌系統(tǒng)紊亂、新陳代謝不足等等。除了選擇適合自己的祛斑方式，我們?nèi)粘Ｉ钪羞€應(yīng)該注意以下幾點(diǎn)：保持規(guī)律的作息時(shí)間，不要熬夜；每天早晚用四到五十度的溫水洗臉，避免使用自來水直接洗臉；涂抹含有天然成分的護(hù)膚品，如內(nèi)外結(jié)合的雙向祛斑產(chǎn)品，以淡化黑色素，美白肌膚。

同時(shí)，常吃一些水果也對(duì)去除色斑有幫助。夏季時(shí)，水果大多是季節(jié)性盛產(chǎn)且價(jià)格比較實(shí)惠，水果中富含多種維生素，可滋養(yǎng)肌膚、平衡機(jī)體所需的營(yíng)養(yǎng)，淡化斑痕，同時(shí)補(bǔ)水保濕和舒緩肌膚的干燥感，可配合搭配雪芙楠組合更佳效果。此外，保持良好的作息時(shí)間對(duì)于減少色斑的發(fā)生也非常重要。勿濫用化妝品，因?yàn)榛瘖y品過多會(huì)拖延肌膚代謝功能，同時(shí)也會(huì)影響色斑的消除。