1. 面膜使用不超過15分鐘，過久會讓皮膚變得更差。

2. 保持快樂的心情，并通過體育鍛煉和洗熱水澡、用冷水洗臉來促進身體健康和皮膚的美麗。

3. 喝一口氣喝完一杯250毫升的白開水，能讓身體迅速吸收水分，保持皮膚的水潤。

4. 每天晚上睡前和午睡前記得洗臉、涂保濕霜，并在午睡后補充一次保濕，可以讓皮膚保持活力。

5. 學(xué)會微笑，不要做夸張的面部動作。

6. 少吃辣、腥、油膩、甜品等不健康食品，并加強運動，營養(yǎng)均衡才能有健康的皮膚。

7. 不要用手撐臉，避免皮膚出現(xiàn)皺紋。

8. 年輕時不需要化妝，健康美就是最好的美。

9. 除了用黃瓜、西瓜皮等自然食材外，使用專業(yè)的護理產(chǎn)品可以更好地保持皮膚健康。