1. 清潔：定期清潔是必需的，但過(guò)度清潔會(huì)剝奪肌膚的天然油脂，導(dǎo)致干燥和過(guò)敏。因此，要做好適度的清潔工作，選擇溫和無(wú)刺激的清潔產(chǎn)品。

2. 保濕：保濕補(bǔ)水是維護(hù)肌膚健康的關(guān)鍵。使用含有保濕成分的醫(yī)用護(hù)膚品，可以滋潤(rùn)肌膚，預(yù)防干燥和細(xì)紋的出現(xiàn)。

3. 睡眠：良好的睡眠能夠促進(jìn)肌膚的新陳代謝，維持肌膚的彈性和光澤。

4. 飲食：清淡的飲食可以預(yù)防肌膚問(wèn)題的發(fā)生，如減少油膩性食物和甜食的攝入，多吃蔬菜水果，補(bǔ)充維生素，防止便秘。

5. 護(hù)膚：選擇適合自己膚質(zhì)和需求的護(hù)膚品，并按照正確的護(hù)膚步驟使用，才能更有效地保護(hù)肌膚不受外界傷害。

6. 健康生活方式：多運(yùn)動(dòng)，避免過(guò)多攝入辛辣油膩的食品，注意防曬，避免太陽(yáng)紫外線長(zhǎng)期直射肌膚，這些都是保持肌膚健康的重要方面。