美容養(yǎng)生是一種可以改善身體素質(zhì)和面部容貌的方法，讓人看上去更年輕漂亮，同時還可以調(diào)理身體、預(yù)防疾病。但是需要選擇正規(guī)的中醫(yī)院進行美容養(yǎng)生。

美容是對外表面貌進行修飾護理的過程，包括臉部、皮膚、毛發(fā)、牙齒、手腳等部位。而中醫(yī)美容養(yǎng)生則是以中醫(yī)理論為基礎(chǔ)，緊密聯(lián)系在一起，主張內(nèi)外協(xié)調(diào)、標(biāo)本兼治。本書運用傳統(tǒng)的針灸、推拿、飲食、藥膳等中醫(yī)方法，可以實現(xiàn)護膚、養(yǎng)顏、護發(fā)等美容目的。通過這些方法，能夠延緩衰老，讓人長久保持青春活力。