長(zhǎng)痘痘是因?yàn)楦位鹜?，建議吃當(dāng)歸苦參丸，這是一個(gè)非常有名的中成藥，我吃過(guò)十幾盒，效果非常不錯(cuò)，幾天后就不再長(zhǎng)新的痘痘了。還有其他各種清肝的中藥也可以試試，相信會(huì)有一定的效果。同時(shí)，也要注意一些飲食的習(xí)慣，多吃水果蔬菜，盡量不要喝酒或吃辛辣食物，少吃油膩的東西和甜食。補(bǔ)腎陰的食品或藥物也要多吃，因?yàn)槌鲇秃兔状执笫悄I臟不好的表現(xiàn)。

外用方面，我用過(guò)達(dá)芙文藥膏對(duì)新痘很有用，抹上大概1-3天痘痘就會(huì)好。其他一些藥膏如DHC、曼秀雷敦、李醫(yī)生、同仁堂等也可以試試。如果痘痘起的比較多比較嚴(yán)重，可以去醫(yī)院做痤瘡清理，讓醫(yī)生幫你挑。如果是在家自己擠痘痘，一定要注意衛(wèi)生，手一定要洗干凈，最好用針頭擠，擠到出血就可以了。

平時(shí)出門的話，一定要抹防曬霜，SPF30的PA最好。手機(jī)、電腦、電視、微波爐等有輻射的東西要遠(yuǎn)離，這也是長(zhǎng)痘痘的皮膚都很敏感所以輻射的東西要盡量遠(yuǎn)離，如果非接觸的話不可，就要多吃抗輻射的食品或保健品，例如螺旋藻等。

推薦一些我用過(guò)的化妝品，例如痘四聯(lián)洗面奶和祛痘粉面膜，還有家美樂薰衣草精油等等。當(dāng)然，化妝品的效果因人而異，要不斷地嘗試新的化妝品，但一定要選對(duì)針對(duì)祛痘的化妝品。不要忘記，良好的心態(tài)、充足的睡眠、適當(dāng)?shù)娘嬍澈兔娌壳鍧嵤呛苤匾摹?p>最后的忠告，保持良好的心態(tài)，不要過(guò)度焦急，要早睡早起并且按時(shí)吃飯，多喝水