展胸部的運動，能夠幫助豐胸。同時，加強腹背肌群的鍛煉也能夠提升胸部線條，使乳房更顯豐滿。另外，飲食中的蛋白質(zhì)、維生素E、鋅等營養(yǎng)素也對豐胸有一定的幫助作用。建議女性積極采取科學(xué)又健康的方法進行豐胸，不要盲目相信某些食物或運動能夠直接改變胸部大小。