懷孕期間雌激素分泌增加，導(dǎo)致乳房增大。但哺乳后乳房會縮小并下垂。我們可以通過定期進(jìn)行胸部肌肉訓(xùn)練和佩戴合適的胸罩來預(yù)防這種情況。同時，經(jīng)常按摩乳房和攝取富含維生素E和B的食物如瘦肉、蛋、奶、豆類和芝麻等，也有助于保持乳房健美。