1. 用面部緊致操讓肌膚更緊致，包括閉嘴向左右移動下巴，咬緊臼齒以及舌頭操練。持之以恒可以有效改善肌膚松弛問題。

2. 補(bǔ)充膠原蛋白對于衰老肌膚是非常重要的，可以通過飲食或是口服補(bǔ)充。補(bǔ)充膠原蛋白可以讓肌膚恢復(fù)彈性與光澤。

3. 冷熱水交替洗臉也是非常有效的緊致肌膚的方法，可以通過熱脹冷縮的效果來提升肌膚彈性。

4. 使用富含彈性蛋白的緊致霜效果也非常好，可以從表面改善、提升下垂部位。搭配按摩使用可以得到更好的效果。

5. 防曬工作也非常關(guān)鍵，不管季節(jié)如何，防曬都要做好。只要時刻保護(hù)肌膚免受紫外線的傷害，肌膚松弛問題就能夠得到緩解。

6. 養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣是防止肌膚松弛的關(guān)鍵，包括避免熬夜、吸煙、酗酒、食用高脂肪食物等。養(yǎng)成健康的生活習(xí)慣，可以減緩衰老速度，從而保持肌膚的健康與緊致。