除了使用適合自己的祛斑方式和正規(guī)的祛斑產(chǎn)品，日常生活中也應(yīng)該注意以下幾點，如保證良好的作息時間，避免皮膚長時間曝曬在陽光下，并且選擇有防曬和美白功效的防護保養(yǎng)品。合理適當(dāng)?shù)倪\動，促進血液循環(huán)和新陳代謝。避免食用色素含量高的食物或飲料。度過妊娠期前后做適當(dāng)?shù)谋ｐB(yǎng)和護理，可以減少妊娠斑的出現(xiàn)。充足的睡眠也很重要，因為經(jīng)常熬夜容易使肌膚色素沉著，長期下去就容易長斑。要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，這樣能夠有效地預(yù)防和減少因后天因素出現(xiàn)的色斑，維護水嫩肌膚。堅持這些簡單的細(xì)節(jié)，就能擁有一張光潔嫩白的臉。