我正在進行一個為期10月11天的飲食計劃。剛開始吃了一個多月，但感覺沒有太大效果，有些失望。然而最近的十幾天，我開始看到了明顯的改善，我的皮膚上的斑點變小了，也不那么明顯了。如果你也想嘗試這種飲食計劃，可以試一試哦。