方法一：補(bǔ)水。在夜間使用強(qiáng)效補(bǔ)水的護(hù)膚產(chǎn)品可以為肌膚補(bǔ)充大量水分，并持久鎖水，深層滋潤肌膚。這會讓肌膚變得光滑柔嫩，富有水感。

方法二：深層清潔。經(jīng)過一天的外界有害物質(zhì)的侵襲，肌膚會變得疲憊。因此，夜間護(hù)理肌膚的第一步就是深層清潔肌膚。將潔面乳在手中揉搓出豐富泡沫后涂于面部，并輕輕按摩，幫助促進(jìn)肌膚循環(huán)，有效洗去肌膚雜質(zhì)，回復(fù)健康活力。

方法三：按摩。辛苦了一天的身體，舒緩肌肉壓力對肌肉和皮膚都非常重要?？梢杂冒茨τ突蚝虧櫝煞值膵雰河屯吭谏砩?，慢慢按摩肌肉僵硬或容易疼痛的部位，直至皮膚完全吸收，然后美美地睡上一覺，明早起床會感覺非常舒適。

方法四：注意飲食。晚上多吃一些清淡的食物，多吃青菜和水果。這些食物所蘊(yùn)含的豐富維生素和礦物質(zhì)能夠幫助由內(nèi)而外地護(hù)理肌膚。此外，睡前應(yīng)少喝一些水，防止第二天肌膚出現(xiàn)水腫的情況。

在夏季，男士護(hù)膚重點(diǎn)包括清潔、爽膚、保濕和涂抹防曬品。男士潔面產(chǎn)品越溫和越好，且要具有油性肌膚所需要的殺菌、消炎、收斂效果。男士可以選擇清爽型的潤膚露，比如碧柔男士瞬爽潤膚乳液，它不會油膩，令臉部感覺輕松并迅速滲透，形成一層保護(hù)膜，有效鎖住肌膚內(nèi)水分，給肌膚持久的潤澤感。涂抹防曬品要等到護(hù)膚品被吸收后再均勻地涂上防曬品，不要涂得太厚，脖子等露出的肌膚也需要涂抹。