護(hù)膚需因人而異，不能只看皮膚類型，而要隨時檢查角質(zhì)完整度，保持身體健康平衡。同時，了解皮膚組織結(jié)構(gòu)和生理功能也很重要，例如，皮膚具有角質(zhì)屏障功能、體溫調(diào)節(jié)、感覺作用等。要保持健康的皮膚，要內(nèi)外兼顧，按時睡覺、按時飲食，不貪冷食物?；瘖y品也要因人而異，不能一刀切。要隨時檢查角質(zhì)完整度，因?yàn)榻琴|(zhì)是皮膚健康與否的“生命線”。最好的護(hù)膚是內(nèi)外兼顧，讓精、氣、神充盈，皮膚自然呈現(xiàn)光潔健康的狀態(tài)。