內(nèi)外調(diào)養(yǎng)

斑點(diǎn)的形成與多種因素有關(guān)，如熬夜、日曬及不當(dāng)飲食等，這些不良生活習(xí)慣會加深斑點(diǎn)的顏色。因此，你可以根據(jù)自己的消費(fèi)條件購買一些特別證明有效的祛斑護(hù)膚品。市面上有很多祛斑美白類產(chǎn)品，但是要選擇具有證明效果的產(chǎn)品，需要細(xì)心挑選。

同時(shí)，外出要做好防曬工作，否則色素沉淀更不利于淡化斑點(diǎn)。在飲食方面，應(yīng)偏向于攝取富含維生素C的蔬果。

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