2、平衡柔膚是基礎(chǔ)保養(yǎng)中的第二步驟，非常重要卻經(jīng)常被人忽略。化妝水（爽膚水）有三項(xiàng)功能：

①再次清潔：清潔步驟中，有可能清潔不夠徹底，殘留了清潔性產(chǎn)品，因此使用平衡柔膚性產(chǎn)品能再次清潔皮膚。

②收斂肌膚：洗臉時(shí)毛孔會(huì)受到刺激而微張，平衡柔膚的使用能有效收斂毛孔。

③平衡天然酸堿質(zhì)：皮膚分泌的皮脂膜是保護(hù)肌膚不受細(xì)菌、微生物侵入的，但洗臉時(shí)可能會(huì)破壞皮脂膜的酸堿度，減弱肌膚抵抗外物影響的能力，因此使用爽膚水能恢復(fù)皮膚的天然酸堿質(zhì)。

3、滋潤(rùn)肌膚是基礎(chǔ)保養(yǎng)的第三步驟，會(huì)提供肌膚所需的營(yíng)養(yǎng)成份和水份，讓肌膚擁有健康的膚質(zhì)和彈性，呈現(xiàn)出亮麗動(dòng)人的神采。

護(hù)膚小技巧：

1、學(xué)會(huì)微笑：做面膜等美容護(hù)膚措施時(shí)，不要做夸張的臉部動(dòng)作，要學(xué)會(huì)如何微笑，甚至眨眼也要注意。

2、使用面膜注意時(shí)間：一般不要超過15分鐘，時(shí)間太長(zhǎng)會(huì)使肌膚質(zhì)量變?cè)恪?

3、多喝水多飲水：飲水美容是一個(gè)好方法，因?yàn)椤芭耸撬龅摹?，飲水能保養(yǎng)肌膚。

護(hù)膚食物：

1、葡萄：含有豐富的抗氧化劑，能降低血壓、膽固醇水平，并減少心臟病的風(fēng)險(xiǎn)。葡萄皮中的多酚和籽能降低LDL膽固醇(約9%)和血壓水平(約5%)，且能幫助血管保持柔軟性和彈性，預(yù)防血管過早硬化。

2、香瓜(哈密瓜、甜瓜)：含有豐富的維生素A、C和β-胡蘿卜素，可維持肌膚的彈性、平滑，并預(yù)防因紫外線曬傷而出現(xiàn)的細(xì)紋和斑點(diǎn)。此外，瓜類中的抗氧化物質(zhì)還能幫助我們的血管“清淤”，并防止眼部疾病。

資料來源：百度百科-臉部護(hù)理、人民網(wǎng)-互自沿計(jì)興邊修美容護(hù)膚小常識(shí)四大竅門打造完美肌膚、人民網(wǎng)-8種超級(jí)美顏食物只要你吃就會(huì)變美。